Vi har alla hört att gå ner i vikt handlar om att äta mindre och röra på sig mer. Men det är väldigt långt i från sanningen. Har du en låg energinivå, inte är nöjd med vikten eller inte får det resultat du vill ha på din träning så handlar det med största sannolikhet INTE om att du behöver äta mindre. Det handlar om att du behöver äta bättre.
En hög ämnesomsättning och en hög förbränning är nyckeln till viktminskning, hög energinivå och myskelbyggande
Detta sker INTE genom att du äter väldigt lite och tränar mer. Det sker genom att du har en balanserad kosthållning och fokuserar på rätt typ av matvaror som stimulerar hög förbränning, och gärna komplettera med en lämplig fysisk aktivitet. För många betyder detta att man behöver äta mer god och bra mat än vad man är van att äta.
Du har nu kommit till en sida som inte är kopplad till en aktiv Maximera Din Förbränning grupp.
Vi startar regelbundet nya grupper och du är naturligtvis välkommen att delta.
Ta kontakt med den coach som hänvisat dig hit så får du en egen personlig länk till den här sidan.
Med den länken innehåller den här sidan mer specifik information om den Maximera Din Förbränning grupp som startar inom kort.
Välkommen tillbaka.
© 2021 No1 Training System
All Rights Reserved